Вод

Полезные быстрые углеводы

Полезные быстрые углеводы

Что это такое и с чем это едят? В последние десятилетия тема правильного питания пользуется все большей популярностью. Причина этому проста: правильное питание не только позволяет сохранить красивую фигуру и не набрать лишних килограмм, но и является залогом хорошего здоровья, отличного самочувствия, крепкого иммунитета и постоянного ощущения легкости и бодрости. Звучит заманчиво, правда? Многие из нас …

Полезные быстрые углеводыRead More »

Чем полезна медовая вода натощак

Чем полезна медовая вода натощак

Ни для кого не секрет, что мед – это уникальное натуральное средство, которое является результатом обработки нектара растений пчелами. Найти аналог, который бы приносил такую же пользу человеческому организму, очень трудно. Мед в своем составе содержит фруктозу, витамины, углеводы, калий, железо, минеральные вещества и органические кислоты. Эти микроэлементы присутствуют в составе любого вида меда, но …

Чем полезна медовая вода натощакRead More »

Сколько углеводов в твороге обезжиренном

Сколько углеводов в твороге обезжиренном

Разнообразие молочных продуктов, представленных в магазинах, безусловно, радует. Молоко, кефир, ряженка, классические и фруктовые йогурты с разным процентом жирности создают возможность широкого выбора. Среди разных вариантов важное место занимает и творог. При соблюдении диеты с пониженным употреблением жира к нему нередко прибегают как к универсальному средству. Уникальные свойства В первую очередь нужно уточнить термин «обезжиренный». По технологии производства полностью лишить молочную продукцию жира невозможно. Максимально допустимое …

Сколько углеводов в твороге обезжиренномRead More »

Сырая вода с медом натощак

Сырая вода с медом натощак

Чтобы взбодриться и проснуться по утрам многие начинают день с кофе или чая, однако есть прекрасная альтернатива, это вода с медом. Вода с медом натощак, что она дает и какие несет преимущества для организма. В чем польза меда? Мёд – это продукт, который производят пчелы из нектара цветов, выделений живых частей растений. Это 100% органический продукт, свойства …

Сырая вода с медом натощакRead More »

Почему когда худеешь надо пить много воды

Почему когда худеешь надо пить много воды

Чистая вода — залог успешного похудения Я продолжаю свой непростой путь к красивому телу. И первое, к чему приучаю свой организм – выпивать в день 2,5 литра чистой воды. Такой совет мне дала мой тренер и специалист по похудению Елена Соловьева, изучив мой анализ состава тела. Если честно, я так же, как большинство худеющих женщин, …

Почему когда худеешь надо пить много водыRead More »

Чем вредна дистиллированная вода

Чем вредна дистиллированная вода

Дистиллированная вода — жидкость после тщательной очистки, которая не содержит сторонних примесей и элементов, что делает ее универсальной для использования в различных сферах деятельности. По мнению одних она вредит здоровью, другие считают, что дистиллят на организм никак не влияет или несет пользу. Давайте разберемся можно ли пить такую воду без вреда для собственного здоровья. Сферы использования …

Чем вредна дистиллированная водаRead More »

Можно ли пить воду с медом

Можно ли пить воду с медом

На что только не идут люди в погоне за молодостью, красотой и здоровьем?! Десятки, сотни тысяч рублей тратятся на разрекламированные БАДы, обещающие быстро исцелить от хронических заболеваний, поддержать иммунитет и избавить от лишних килограммов; «чудодейственные» кремы, сулящие омолаживающий эффект уже после первого применения; «уколы красоты» и иные популярные и не очень методики. И это в …

Можно ли пить воду с медомRead More »

Вредно ли пить дистиллированную воду

Вредно ли пить дистиллированную воду

Дистиллированная вода — жидкость после тщательной очистки, которая не содержит сторонних примесей и элементов, что делает ее универсальной для использования в различных сферах деятельности. По мнению одних она вредит здоровью, другие считают, что дистиллят на организм никак не влияет или несет пользу. Давайте разберемся можно ли пить такую воду без вреда для собственного здоровья. Сферы использования …

Вредно ли пить дистиллированную водуRead More »

Вода с мёдом натощак

Вода с мёдом натощак

Химический состав В медовой воде находятся такие компоненты: витамин А; витамины В1 В2, В3, В6, РР, Н; витамин С; витамин Е; витамин К; медь; калий; цинк; железо; марганец; кобальт; натрий; кальций; магний; фосфор; висмут; хлор; золото; сера; никель; литий; алюминий. Также медовая вода состоит из: углеводов меда – глюкозы, фруктозы и сахарозы; белков; органических кислот; …

Вода с мёдом натощакRead More »

Разводка гантелей лежа на скамье

Разводка гантелей лежа на скамье

Работа мышц и место упражнения в тренировке Разведение рук с гантелями лежа на скамье – одно из самых популярных вспомогательных упражнений на грудь. Работа мышц при его выполнении выглядит следующим образом: Целевой мышечной группой являются большие грудные или пекторальные мышцы. Именно на них приходится львиная доля нагрузки. В качестве ассистентов работают дельтоиды (передние и средние …

Разводка гантелей лежа на скамьеRead More »