Тренажер имитация ходьбы по лестнице

Производители спортивного оборудования предлагают на выбор широкий ассортимент устройств для поддержания фигуры. Одним из них является тренажер для ходьбы. Его популярность объясняется тем, что в современном ритме жизни многие люди испытывают недостаток в движении. Существуют варианты таких тренажеров, как для спортзала, так и для использования в домашних условиях. Единственным сложным моментом может стать проблема выбора.

Какие тренажеры для ходьбы существуют

Для начала стоит отметить, что, используя тренажер для ходьбы дома или в спортзале, вы обеспечите себя необходимым объемом естественных движений. Его применение, прежде всего, направлено на проработку ягодиц, голеней, бедер. Такое спортивное оборудование приобретается для укрепления мышц и похудения. Кроме того, оно помогает:

  • укрепить сердце, сосуды;
  • развить и стимулировать дыхательную систему;
  • снять мышечное напряжение;
  • повысить иммунную защиту и улучшить пищеварительные процессы;
  • активизировать работу мышц пресса, спины.

За счет разных уровней нагрузки появляется возможность не просто размять мышцы и суставы, но и частично избавиться от лишнего веса, а в дальнейшем – набрать мышечную массу. Кроме определенных групп мышц, во время ходьбы работают суставы в локтях и коленях. Купить тренажер для ходьбы сегодня можно в спортивном интернет-магазине с доставкой по почте, но, для начала определитесь с подходящей конструкцией:

  • Палки для скандинавской ходьбы. Представляет собой простейший вариант приспособления, которое во время передвижения повышает нагрузку на верхнюю часть тела и одновременно увеличивает расход энергии. Такие палки схожи с лыжными, но короче их. На острие имеется прочный наконечник, который смягчает силу удара об асфальт, лед, грунт или снег.
  • Мини-степпер. Является простой платформой с педалями, некоторые модификации которой оснащаются дополнительными приспособлениями для нагрузки на спину и руки. Такой тренажер для ходьбы на месте представляет собой очень эффективный вариант для домашних тренировок. Мини-степпер делится на несколько подкатегорий: с зависимым и независимым ходом педалей, с поворотными деталями. Для похудения лучше подходит последний вариант, но т.к. он имитирует ходьбу по лестнице, его с осторожностью следует использовать людям, страдающим болезнями сердца, сосудов. Самый простой вариант – мини-степпер с двумя зависимыми педалями, с помощью которых нельзя регулировать нагрузку. Есть версии с ручными встроенными эспандерами и с палками, с боковым вращением, которые обеспечивают дополнительную степень нагрузки на руки.

  • Обычный степпер. Габаритный, снабжен поручнями для удержания равновесия или рычагами, которые способны обеспечить дополнительную нагрузку на мышцы рук, спины. Сюда же относится такой популярный тренажер, как скандинавская ходьба. Обычная модель эффективнее мини-варианта, но при этом учтите, что она не подходит для малогабаритного жилья. Степпер бывает электромагнитным и механическим. Первый функционирует за счет магнитного сопротивления деталей. Специальные датчики, которые помещаются на тело, способны считывать разные жизненные показатели, а различные функции помогут составить индивидуальный план тренировок. Механическая версия работает за счет гидравлики. Во время занятия человек нажимает на педаль, в результате чего происходит сжатие цилиндра. Последний разжимается, когда вес переносится на вторую педаль. Тренажер не нуждается во внешнем источнике электропитания и при этом она бесшумна в работе.
  • Лестничный степпер. Эта конструкция превосходит все остальные по своим габаритам. В большей степени предназначен для установки в просторных помещениях. Современные тренажеры данного вида имеют многофункциональную консоль со встроенным комплексом разных тренировочных программ и целый спектр мультимедийных и фитнес-ориентированных приложений.

  • Беговая дорожка для ходьбы дома. Электрическая модель такой конструкции занимает много места. Если выбрать магнитный или механический вариант, то вы сможете сэкономить свободное пространство.
  • Эллиптический тренажер. По своему принципу действия имитирует быстрый бег, который больше схож с лыжной ходьбой. Отличается низкой степенью вредного воздействия на суставы, благодаря чему такое оборудование подходит для широкого круга пользователей.

Согласно классификации по типу движения шаговые тренажеры бывают:

  • Классическими. Имитируют ходьбу по лестнице максимально точно в плане физиологии и анатомии.
  • Балансировочными. Способны дополнительно обеспечить укрепление мышц пресса и развитие координации. Во время движения платформа смещает центр тяжести тела в разные стороны. Движения поначалу кажутся слишком сложными, но со временем по мере приобретения сноровки пользователь сможет дополнить ходьбу движениями рук и ног – это обеспечивает дополнительную нагрузку. Часто модель этой категории известна под названием «степпер рок-н-ролл», т.к. упражнения на ней отчасти напоминают этот активный и энергичный танец.
  • Поворотными. Способны нагружать спину, т.к. в процессе тренировки требуется выполнять повороты корпусом. Занятия на оборудовании такого типа интенсивны, и уже спустя 10 минут можно получить неплохую нагрузку на разные группы мышцы, включая зону «галифе».

Тренажер для скандинавской ходьбы

Палки для скандинавской ходьбы помогают прорабатывать нижнюю и верхнюю часть тела. Благодаря опоре на специальные палки, спина остается прямой. При этом происходит эффективное формирование мышечного корсета вокруг позвоночника, который способствует разгрузке позвоночных дисков. За счет этого уменьшается их компрессия, следствием чего становится улучшение питания хрящевой ткани, которая покрывает поверхность суставов.

Tramp Fitness

Палки (телескопические) для скандинавской ходьбы Tramp Fitness помогут скорректировать осанку, укрепить мышцы ног и рук, уменьшить избыточный вес и поддерживать хорошую форму без вреда для здоровья. Ручка приспособления дополнена быстросъемным темляком:

  • название модели: Tramp Fitness TRR-011;
  • цена: 1699 р.;
  • характеристики: длина – 84-135 см, секций – 2, материал – алюминий Alu 60/61, диаметр трубки – 16/14 мм, вес пары – 520 г, механизм регулировки высоты – внутренний распорный, ручка из пробки с резиной;
  • плюсы: прочность, качество изготовления, оптимальный размер;
  • минусы: отсутствует система Anti-shock, стоит дорого.


Nordic Walker Extreme

Легкие и прочные палки Nordic Walker Extreme – отличный вариант, чтобы улучшить свою осанку и состояние здоровья. Они имеют отличный дизайн, который не оставит вас равнодушным. Удобный темляк полуперчаткой удерживает руку во время передвижения и помогает разгрузить мышцы ладони. По сравнению с другими системами фиксации он не натирает кожу. При необходимости его можно отрегулировать по ширине, благодаря чему он подойдет как для маленькой женской ручки, так и для крупной мужской руки с надетой меховой перчаткой. Проходить большие расстояния с такими палками одно удовольствие:

  • название модели: Nordic Walker Extreme;
  • цена: 1149 р.;
  • характеристики: материал палки – стекловолокно, ручки – пробковый композит/пластик, темляк – полуперчаткой, небыстросъемный, цвет – черный с синим/черный с красным, вес – 150 г, минимальный и максимальный рост ходока – 150 и 200 см;
  • плюсы: легкость, прочность, наличие башмачков с системой Anti-Shock, стальные когти для передвижения по льду;
  • минусы: дороже некоторых аналогов.


Ergoforce

Палки для скандинавской ходьбы Ergoforce Е 0673 представляют собой двухсекционные изделия, выполненные из прочного и легкого алюминиевого состава. Трости оснащены системой Анти-шок, которая способствует уменьшению ударной нагрузки на суставы рук во время тренировок. Занятия способны включить в работу около 90% мышц тела. Расход энергии увеличивается на 46% по сравнению со стандартной ходьбой без палок. Тренировка с ними отлично подходит для коррекции осанки, развития координации движений и чувства равновесия:

  • название модели: Ergoforce Е 0673;
  • цена: 599 р.;
  • характеристики: длина – 110-140 см, материал – сплав алюминия, ремешок – съемный темляк, ручка – пробковое дерево, секций – 2, вес комплекта – 600 г, есть карбидные и резиновые наконечники;
  • плюсы: хорошее сцепление, качественный упор, оптимальная длина для рослых людей, два вида наконечников, есть система Anti-Shock;
  • минусы: неудобный темляк.

Беговая дорожка

Неплохой покупкой может стать беговая дорожка, современные модели которой оснащаются электрическим двигателем. В продаже в Москве, Санкт-Петербурге и других городах страны можно найти десятки моделей, в которых можно регулировать угол наклона, скорость движения, выбирать программу тренировок. Многие беговые дорожки имеют кардиодатчик, который проводит измерение пульса, и калькулятор, считающие количество потраченных калорий.


Spirit

Тренажер для ходьбы Spirit Fitness XT285 представляет собой дорожку из серии XT, которая предназначена для интенсивного применения. За движение полотна отвечает надежный двигатель, который имеет защиту от перегрева и блок предварительного охлаждения:

  • название модели: Spirit Fitness XT285;
  • цена: 107990 р.;
  • характеристики: размеры – 144х193х89 см, вес – 100 кг, мощность двигателя – до 4 л.с., масса пользователя – до 160 кг, система амортизации – эластомера, беговое полотно – 140х51 см, измерение пульса – сенсоры + кардиопояс, программ тренировка – 8, LCD-дисплей – 7,5»;
  • плюсы: надежная и складная конструкция, многофункциональность;
  • минусы: высокая стоимость.

Proxima

Если вы планируете заказать более дешевую технику, то обратите внимание на Proxima Persona. Конструкция оснащена встроенным вентилятором и транспортировочными роликами:


  • название модели: Proxima Persona;
  • цена: 72990 р.;
  • характеристики: размеры – 193х86х146 см, вес – 97 кг, мощность двигателя – 3,5 л.с., максимальная скорость – 22 км/ч, масса пользователя – до 180 кг, возможный наклон – 22 уровня, мультимедиа – динамики, аудиоразъем Audio IN, ширина полона – 52 см;
  • плюсы: отличный функционал, складная конструкция, качество изготовления;
  • минусы: не самая доступная стоимость.

FAMILY

Еще один неплохой тренажер для ходьбы – Family TM 200M. Полотно дорожки оснащено классической системой опускания и газовым амортизатором EasyDecline. Важной отличительной особенностью является режим энергосбережения:

  • название модели: Family TM 200M;
  • цена: 27990 р.;
  • характеристики: размеры – 135,5х62х125,2 см, вес – 36 кг, мощность двигателя – 1,5 л.с., скорость – 0,8-12 км/ч, беговое полотно – 36х103 см, толщина деки – 16 мм, масса пользователя – до 110 кг, угол наклона – 3 уровня, основных тренировок – 12, дисплей – LCD;
  • плюсы: складывается, демократичная стоимость, легкость;
  • минусы: узкое полотно, не подходит для тяжелых пользователей.

Степпер


Еще одним интересным вариантом тренажера для ходьбы является степпер. По сравнению с беговыми дорожками, это оборудование обходится на порядок дешевле и занимает меньше пространства. На нем можно отрабатывать тяжелые шаги с медленным нажимом и ощутимым усилием. Техника выполнения упражнений может быть разной, но для похудения лучше выбрать режим с низким сопротивлением и высокой частотой вращения (нажатия) педалей.

Body Sculpture

Министеппер Body Sculpture – это современный поворотный тренажер, идеально подходящий для занятий дома. Тренировка на нем будет напоминать ходьбу по лестничным ступенькам, а резиновые эспандеры помогут накачать мышцы рук и плечевого пояса:

  • название модели: Body Sculpture BS-1370;
  • цена: 4829 р.;
  • характеристики: материалы – металл, пластик, масса пользователя – до 100 кг, система нагрузки – механическая, есть эспандер, сканирующие режим и компьютер, отображающий основные показатели, габариты – 44х40х20 см;
  • плюсы: удобные педали, небольшие габариты, приемлемая стоимость;
  • минусы: оптимален для людей с относительно небольшим весом.

HouseFit

Еще один мини-степпер с эспандером – HouseFit HS-5015. Этот тренажер для ходьбы имеет консоль, на которой отображается время тренировки, количество шагов в минуту и расход калорий. Хорошо подходит для домашнего использования:


  • название модели: HouseFit HS-5015;
  • цена: 5480 р.;
  • характеристики: масса пользователя – до 100 кг, размеры – 53х55х23 см, вес – 12,8 кг, есть эспандеры, компьютер, отображающий основные показатели;
  • плюсы: нескользящие педали, компактность;
  • минусы: не подходит для людей весом больше 100 кг.

BRADEX

Кардиостеппер Cardio twister SF 0033 от BRADEX поможет проработать большинство мышц тела и добиться подтянутого живота, стройных бедер и упругих ягодиц. Хорошо подходит как для новичков, так и профессионалов. Специальный монитор отображает и запоминает количество сделанных упражнений, сожженных калорий. Ходьбу можно сопровождать поворотом туловища на 180 градусов – для этого имеются удобные ручки:

  • название модели: Cardio twister SF 0033 BRADEX;
  • цена: 4990 р.;
  • характеристики: материалы – металл, пластик, уровней нагрузки – 7, силовая нагрузка – от 2 до 20 кг, максимально допустимый вес – 113 кг, габариты – 64х72х120 см, есть встроенный монитор;
  • плюсы: удобный, прочный, наличие ручки;
  • минусы: немного габаритнее аналогов.

Эллипсоиды

Занятия на эллиптическом тренажере помогают проработать и привести в тонус мышцы бедер, ягодиц, рук, плечевого пояса, спины, брюшного пресса и всего корпуса. Кроме мускулатуры, с его помощью можно натренировать выносливость. Сердцем эллиптического устройства является маховик, который бывает передним и задним, тяжелым и легким. Представленные модели отличаются длиной шага: оптимальным вариантом для дома считается показатель до 40 см. Продвинутые устройства имеют возможность регулировки угла наклона педалей.

EVO FITNESS STELLA

Магнитный эллиптический тренажер EVO FITNESS STELLA разработан для выполнения занятий в домашних условиях. Основной акцент в нем делается на мышцы ягодиц и бедер, исключая перегрузку коленных суставов. Конструкция рамы способна обеспечить оптимальное положение рук по отношению к рукояткам, а торса – к педалям. Оборудование подходит для пользователей почти любой комплекции и роста. Система регулировки нагрузки отличается надежностью. Она способна обеспечить равномерное распределение нагрузки при движении. Есть дисплей, который отображает основные параметры занятия:

  • название модели: EVO FITNESS Stella;
  • цена: 13990 р.;
  • характеристики: длина шага – 33 см, расстояние между педалями – 20 см, уровней нагрузки – 8, вес маховика – 7 кг, масса пользователя – до 120 кг, дисплей – монохромный LCD, есть транспортировочные ролики, вес – 27,9 кг, габариты – 107х66х152 см;
  • плюсы: наличие регулировки относительно уровня пола, удобная консоль, приемлемая стоимость;
  • минусы: нет.

Oxygen

Еще одним отличным вариантом для похудения и корректирования фигуры является Oxygen Pelican II EL. Он имеет высокопрочную раму, датчики на рукоятках для измерения пульса и механический тип регулировку нагрузки. На LCD-дисплее отображается время тренировки, текущая скорость, расход калорий и пульс. Устройство способно провести фитнес-тест. Для удобства перемещения Oxygen Pelican II EL оснащен транспортировочными роликами:

  • название модели: Oxygen Pelican II EL;
  • цена: 22190 р.;
  • характеристики: размеры – 124х71х165 см, вес – 35 кг, длина шага – 31 см, вес маховика – 8 кг, система нагрузки – магнитная, привод – задний, уровней нагрузки – 8, масса пользователя – до 130 кг, дисплей – черно-белый LCD 5»;
  • плюсы: прочная конструкция, наличие эргометра;
  • минусы: стоит дорого.

Sport Elite

Тренажер Sport Elite SE-602 имеет магнитную систему нагрузки, транспортировочные ролики, компенсаторы неровности пола. Для измерения пульса есть кардиодатчик, который встроен в ручку:

  • название модели: Sport Elite SE-602;
  • цена: 14430 р.;
  • характеристики: габариты – 121х63х162 см, вес – 41 кг, маховик – задний, вес – 7 кг, уровней нагрузки – 8, масса пользователя – до 100 кг, длина шага – 31 см, есть дисплей, питание – 2 батарейки типа ААА;
  • плюсы: демократичная стоимость, удобные платформы;
  • минусы: небольшая максимально допустимая масса пользователя.

Как выбрать тренажер

Самым простым вариантом являются специальные палки, которые изготавливаются из углепластика, алюминия и некоторых композитных материалов. Нордические палки в отличие от лыжных имеют шип для хождения по снегу или льду, каблук из износостойкой резины – для асфальта и наконечник – для грунтовых дорог. При покупке такого приспособления определите оптимальную длину палок: умножьте рост на 0,68. Например, для человека ростом 174 см понадобятся изделия длиной 118-120 см. Лучше отдать предпочтение выдвижным телескопическим палкам, у которых можно регулировать длину.

Беговая дорожка, как правило, занимает много место, поэтому не подходит для маленькой жилплощади. Основные рекомендации при выборе такого тренажера:

  • Определитесь между электрическим, магнитным и механическим тренажером. Первый самый подходящий и функциональный, а последний – бюджетный.
  • Беговая платформа должен иметь оптимальную толщину, чтобы амортизировать удары. Оптимальный вариант – многослойная лента толщиной 2 см. Есть и двухсторонние платформы, которые при износе одной стороны переворачивают.
  • Убедитесь в устойчивости беговой дорожки, которая должна иметь баланс жесткости и мягкости.
  • На панели управления должны отображаться все необходимые параметры, включая показатели организма.

Покупая эллиптический тренажер, отдайте предпочтение складной модели, которая занимает минимум места. Примите во внимание несколько критериев:

  • Определитесь с типом. Самым дешевым является магнитный эллипсоид. Более функциональные варианты – магнитный с электронной регулировкой и электромагнитный.
  • Вес маховика. Чем больше, тем лучше инерция.
  • Расположение маховика. Он бывает передним и задним. Последний вариант удобен для высоких людей.
  • Длина шага. Низким пользователям удобно заниматься на устройствах с любой длиной шага, но для них неудобны заднеприводные эллипсоиды с большим расстоянием между педалями. Высоким людям нужно отдать предпочтение переднеприводным с длиной шага от 51 см или заднеприводным от 46 до 48 см.

Для домашнего использования лучшим выбором станет степпер. При его покупке учтите, что механическая модель имеет меньше функций, чем электромагнитный аналог, но он бесшумен и не требует внешних источников питания. Обратите внимание на максимальный вес пользователя и габариты конструкции. Если подвижность ног разная, то отдайте предпочтение версии с независимым ходом педалей. Эффективным выбором может стать степпер с ручным встроенным эспандером.

Видео

title Тренажер для ходьбы степпер

Отзывы

Наташа, 30 лет За 4 тысячи рублей заказала поворотный мини-степпер DFC SC-S008 Twister. Устройство показывает калории, шаги – считаю это очень важным для регулярных тренировок. Дополнительно выделю легкость, дизайн и наличие эспандеров для тренировки рук. К минусам отнесу качество изготовления, сборки, т.к. через некоторое время появились скрипы.

Алексей, 28 лет Из-за сидячей офисной работы начал быстро поправляться. Решил купить беговую дорожку DFC T-200 ASTRA, которая обошлась мне в 23 тыс. р. Отмечу положительно складную конструкцию, 4 программы и относительно небольшие размеры. Недостатков не обнаружил, т.к. модель полностью соответствует стоимости. Единственно – регулировка наклона полотна механическая.

Игорь, 39 лет Решил приобщиться к длительным прогулкам. Приобрел палки ERGOFORCE длиной 110-140 см. Хочется похвалить их за прочность, легкость, простую регулировку нужной длины и крепкую фиксацию. Руки удобно лежат в темляке, но он не совсем удобный. Также есть металлические наконечники для снега и грунта, «башмаки» для заасфальтированной поверхности.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Источник: sovets.net

Что такое PowerMill?

Тренажёры PowerMill представляют собой наиболее подвинутый тип степперов, ориентированный на коммерческое использование в спортивных залах — хотя, если позволяют финансы и свободное пространство, ничто не мешает вам установить такой тренажёр и у себя дома.

Это тренажёры, наиболее достоверно имитирующие подъём по лестнице: в отличие от педальных степперов, в основеPowerMill находится самая настоящая эскалаторная лестница, позволяющая получить мощную кардионагрузку, и отлично проработать мышцы ног.

С одной стороны, это позволяет продвинутым спортсменам снова сделать кардиотренировки в зале настоящим вызовом своему телу. С другой — даёт возможность сжечь необходимое число калорий за значительно меньшее время, чем, например, на велоэргометре.

В любом случае, результатом аэробных занятий с использованием PowerMill становятся улучшение работы сердечно-сосудистой системы, динамичное жиросжигание, повышение выносливости, заметное развитие всех мышц ног (а также, что немаловажно, ягодиц).

Но довольно общих слов о степперах — давайте поговорим именно о PowerMill.

Тренажёры PowerMill в модельном ряду Life Fitness

Всего в линейке продуктов Life Fitness существует четыре тренажёра этого типа: PowerMill Explore, PowerMill Integrity, и два типа PowerMill Discovery: SE  и SI. О том, чем они различаются, мы и поговорим ниже. На самом деле, ничего неожиданного: разница между этими тренажёрами состоит в используемой консоли.

PowerMill Integrity обладает простой консолью — Club. Возможности её, впрочем, достаточно широки для комфортных и эффективных занятий. Перед глазами у вас находится вся необходимая информация о ходе тренировки (время, текущая скорость, угол наклона ленты, пройденное расстояние, сожжённые калории, а также ваш пульс), имеется интеграция с iPod. При желании, к Club можно подключить 17-дюймовый монитор, и получить широкие медиавозможности.

Консоль Explore отличается удобным круговым селектором, который сам по себе обеспечивает ей множество поклонников. Данная консоль поддерживает LFConnect — так что можно следить за своим тренировочным циклом, используя «облачный» сервис.

Что же касается консолей Discovery SE и Discovery SI — о них мы уже рассказывали подробно. Эти модели — вершина линейки консолей Life Fitness, и они способны предложить спортсмену такой диапазон как функциональных, так и мультимедийных возможностей, который невозможен для любого другого оборудования.

Остальные характеристики тренажёров, не связанные напрямую с консолями, не различаются. Теперь настало самое время поговорить об этих характеристиках: мы ведь должны разобраться, чем так уникальны тренажёры PowerMill.

Преимущества и особенности PowerMill

Выше мы уже говорили о том, что степперы обеспечивают, в сравнении с другими кардиотренажёрами, более интенсивную тренировку. Но именно тренажёры PowerMill и среди степперов рассчитаны на более серьёзную работу. Это не значит, что они не подойдут новичкам: выбор из 25 уровней сопротивления ступеней удовлетворит всех.

Эскалаторное полотно MaxBlox имеет специальную поверхность, которая предотвращает скольжение, а его плавное движение обеспечивается системой SureStepSystem. Таким образом, хотя нагрузка будет значительной, «ударная» составляющая в ней исключена: переживать за свои колени не стоит. Над самой траекторией движения ступеней инженерыLife Fitness также серьёзно поработали: она рассчитана таким образом, чтобы максимально соответствовать естественной человеческой биомеханике. А такое соответствие очень важно для того, чтобы тренировка была эффективной и безопасной. Кстати, длина полотна тренажёров PowerMill составляет более пяти метров!

Тренажёры, как уже отмечалось, рассчитаны на коммерческое использование, а потому отличаются высочайшей надёжностью. Семилетняя гарантия на раму — хорошая тому иллюстрация! PowerMill имеют также и специальную защиту от попадания внутрь жидкости.

Наконец, поговорим об удобстве. И для комфорта занимающегося конструкторы тренажёров PowerMill предусмотрели очень многое. Основные команды (запуск и остановка тренажёра, смена скорости) можно подавать, даже не касаясь консоли: для этого имеются органы управления на рукоятках. Удобные подставки позволят разместить книги, напитки, гаджеты и любые другие вещи, необходимые вам в ходе занятий.

А ещё дизайн!

Нельзя не сказать и о внешнем виде этого оборудования. Во- первых, просто взгляните на тренажёры PowerMill: дизайн их весьма внушителен, и, в то же время, отличается изяществом и гармоничностью. Это не самые компактные тренажёры LifeFitness, но они отнюдь не выглядят громоздкими: конструкторы нащупали тонкий баланс.

Немаловажен и тот факт, что PowerMill можно приобрести в четырёх вариантах расцветки: чёрном, серебристом, белом, и своеобразном «металлике». Естественно, это позволяет максимально органично вписать тренажёр и в общий стиль спортивного зала, и в домашний интерьер.

Кому подойдут эти тренажёры?

PowerMill подходит, как уже говорилось в статье, практически всем. Но особенно порадуются появлению такого оборудования в зале две категории занимающихся. Во-первых, это опытные спортсмены, которые воспринимают беговую дорожку или велотренажёр уже лишь как средство разминки. Во-вторых, это те любители фитнесса, которые хотят получить значительную кардионагрузку, но не могут позволить себе больших нагрузок на спину. Не забудем и о людях, имеющих совсем немного времени на тренировки: буквально за полчаса на PowerMill можно сжечь столько же калорий, сколько на велоэргометре вы сгоняли бы вдвое дольше.

Попробуйте PowerMill!

Среди продуктов Life Fitness нет чего-то «проходного», не стоящего внимания любителей здорового образа жизни и владельцев фитнес-центров. Однако поверьте: PowerMill — одни из тех тренажёров этой компании, что заслуживают особого внимания к себе. Они представляют собой один из примеров самого продвинутого оборудования для кардиотренировок на сегодняшний день.

Источник: www.life-fitness.ru

Инновационный тренажер, имитирующий ходьбу по лестнице

Все «бесконечные лестницы» отличаются по своему назначению и функциональности. Они используются для разных целей, поэтому внешний вид и стоимость устройств могут сильно отличаться друг от друга. Как отличите их вы? 

1. По назначению товары делятся на профессиональные и домашние.

  • В первом случае, это высокотехнологичные модели, которые применяются при оснащении фитнес-кубов и тренажерных залов. Рассчитаны они на интенсивную эксплуатацию, т.е. могут работать непрерывно без потери своих функциональных качеств. Отличить их легко по цене, которая начинается от 400-600 тыс. рублей. В нашем каталоге к профессиональным «ступенькам» относятся: LD-919, STAR TRAC E-SM, Matrix C3X, STAIRMASTER GAUNTLET и другие.

Лестница климбер Тренажер ходьба по ступенямТренажер подъем по ступеням

  • Во втором — более простая продукция с меньшим запасом прочности для занятий дома. Разница между ними заключается в качестве изготовления (влияет на частоту использования, уровень нагрузки) и цене (до 80 тыс. рублей). В данном разделе к домашнему оборудованию относятся Challenge Climber 1.0, 2.0 и 3.0.

Лестница степпер климберКлимбер тренажерТренажер ступени

2. По функционалу устройства делятся по наличию/отсутствию бортового компьютера.

  • Климберы без дисплея используются для работы с собственным весом: чем быстрее идет пользователь, тем быстрее движутся ступеньки. Такой тренажер оснащен противонапраленной лестницей, по которой спортсмен карабкается вверх. Во время тренировки задействуются и ноги, и руки, что увеличивает количество работающих мышц. В нашем каталоге к данным товарам относятся: LD-919, Champions Ladder Exclusive.

Тренажер шаги по лестницеТренажеры В Виде Ходьбы По ЛестницеТренажер шагать по лестнице

  • Модели с компьютером сложнее по всем параметрам: имеют встроенные программы, регулировки по уровню нагрузки и скорости движения, считают шаги, калории, пульс, расстояние и другие показатели. Данные модели являются самыми востребованными на рынке фитнес-услуг: STAR TRAC E-SM, Matrix C3X, STAIRMASTER GAUNTLET и другие.

Тренажер динамическая лестницаТренажер ЭскалаторТренажер Имитирующий Подъем По Лестнице

Для чего используется «бесконечная лестница» 

Тренировки на «ступеньках» всегда сложнее и короче по продолжительности, чем, например, на беговых дорожках. Причиной тому — разные типы нагрузки. В климберах она всегда восходящая, поэтому занятия на тренажере требуют от спортсмена высоких энергозатрат. В результате он помогает тренирующемуся:

Тренажер имитация ходьбы по лестницеПроработать группы мышц верхнего и нижнего пояса

Тренажер имитация ходьбы по лестнице

Повысить выносливость всего организма

Тренажер имитация ходьбы по лестнице

Улучшить дыхательную и кардиосистему

Тренажер имитация ходьбы по лестнице

Сбросить рекордное количество калорий за одну тренировку

Хотите узнать больше о пользе тренажеров и их видах? Свяжитесь с нами по телефону +7 (495) 132-21-53 и наши специалисты проконсультируют вас по любому вопросу.

Источник: wildsportprof.ru


Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.